Optimiser son temps et ses priorités
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Cette formation comprend
- Certificat de réalisation
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Présentation
🕒 Prêt reprendre le contrôle sur vos journées en maîtrisant votre temps et vos priorités ? Découvrez une formation conçue pour vous aider à naviguer avec confiance dans le tumulte des exigences professionnelles.
Plongez dans une exploration approfondie de votre relation personnelle avec le temps et votre style d'organisation. Démystifiez les conséquences d'une gestion inefficace du temps et apprenez à éviter ces pièges.
Grâce à des méthodes éprouvées et des outils pratiques, vous maîtriserez l'art de la gestion du temps et des priorités. Identifiez et priorisez les tâches essentielles de votre fonction pour maximiser votre efficacité et atteindre vos objectifs professionnels.
Bien plus qu'une simple gestion des tâches, cette formation vous enseignera à vous affirmer et à protéger votre temps contre les envahissements et le stress. Apprenez à dire "non" de manière constructive et à prendre le contrôle de votre emploi du temps.
Que vous soyez confronté à des injonctions contradictoires de votre manager ou que vous ayez navigué empiriquement jusqu'à présent, cette formation vous fournira les compétences essentielles pour aborder votre quotidien avec efficacité dans un environnement professionnel exigeant.
Rejoignez-nous pour transformer votre relation avec le temps et devenir un maître de la productivité et de l'équilibre professionnel !🚀
Objectifs
- Analyser l’utilisation de son temps, sa relation au temps et son style d’organisation
- Mettre à jour les conséquences néfastes d’un temps mal géré
- Appliquer les méthodes et les outils de gestion du temps et des priorités
- Privilégier les taches essentielles de sa fonction pour gagner en efficacité
- S’affirmer pour ne pas se laisser déborder et envahir par le stress
Pour quelle audience ?
- Tout public professionnel
Prérequis
- Venir avec son agenda pour une analyse personnalisée
Les points forts
- Formation très opérationnelle où chacun repartira avec des outils concrets pour une mise en application rapide.
- Analyse personnalisée de son organisation et identification de ses voleurs de temps.
Indicateurs de résultats
- 2022 : 20 apprenants (satisfaction 92% / recommandation 100%)
- 2023 : 15 apprenants (satisfaction 96% / recommandation 100%)
Notre rapport au temps
- Confrontation d’expériences
- Identifier ses voleurs de temps
- Découvrir les 7 lois principales qui régissent le temps
- Connaître son rythme biologique
Gagner du temps dans ses activités
- La rationalisation des échanges d’informations : les courriels, internet, réunions, téléphone
- Travailler avec des objectifs SMART
Les outils de la gestion du temps
- Hiérarchiser les priorités en termes d’urgence et d’importance
- La gestion de l’agenda
- Outils de gestion informatique
- Méthodes d’apprentissage : POMODORO
Affirmation de soi
- Apprendre à dire non : Méthode OSBD
- Le cercle des équilibres
- Nos drivers
Gérer son stress
- Identifier nos stresseurs possibles
- Les stress positifs et négatifs
Préinscription session Inter-Entreprise
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