S'exprimer en public avec aisance
Présentation
🎙️ PrĂŞt Ă monter sur scène et Ă ĂŞtre impactant ? Â
Explorez votre identité vocale et découvrez vos forces et vos zones de développement dans l'art de la communication orale. Apprenez et appliquez les principes fondamentaux de la prise de parole en public pour captiver votre auditoire dès les premières secondes.
Développez votre confiance en vous-même et en vos capacités d'improvisation pour laisser la peur du 'blanc' derrière vous. Maîtrisez la gestion du trac face à votre auditoire et transformez cette énergie en réelle présence. Apprenez à structurer vos discours de manière vivante et captivante, tout en veillant à ce que vos messages soient clairs et impactants.
Que vous soyez novice ou expérimenté, cette formation vous fournira les outils essentiels pour vous exprimer en public avec aisance et assurance. Rejoignez-nous pour dépasser vos craintes et maîtriser l'art de la communication pour faire de vos prochaines prises de paroles un moment riche pour vous et votre auditoire ! 🌟
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Objectifs
- Identifier et comprendre ses points forts à l'oral et ses axes d'amélioration
- Appliquer les principes fondamentaux de la communication orale pour capter l'attention de l'auditoire
- Développer la confiance en soi, l'aptitude à improviser et l'expressivité
- Maîtriser les techniques pour gérer le trac et le stress lors des interventions publiques
- Renforcer sa présence sur scène et perfectionner ses compétences de persuasion
- Structurer de manière dynamique et engageante les présentations pour transmettre efficacement ses messages
- Communiquer clairement et efficacement pour garantir la compréhension et l'impact des messages.
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Pour quelle audience ?
- Tout public professionnel amené à prendre la parole
- Manager, chef de projet, référent
Prérequis
- Aucun
Les points forts
Une formation expérientielle afin de s’essayer en toute bienveillance à différentes techniques de prise de parole et vous permettre ainsi de développer votre propre signature pour vos futurs présentations ou soutenances. Utilisation des techniques du théâtre d’improvisation et du stand up afin de développer sa répartie et son improvisation.
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Indicateurs de résultats
- 2022 : 31 apprenants (satisfaction 93% / recommandation 100%)
- 2023 : 36 apprenants (satisfaction 95% / recommandation 100%)
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Identifier ses faiblesses et ses atouts à l’oral
- Tour de table
- Forces et faiblesses perçues
- Inventaire des difficultés, freins rencontrés à l’oral
Identifier les missions et les qualités de l’orateur
- Se faire entendre, se faire comprendre, captiver
- Le regard, la voix, les postures, la gestion des silences (la peur des blancs)
- L’adaptation aux récepteurs
- Repérer ses difficultés d’élocution et les travailler
Développer son expressivité
- Les mots parasites, le débit, la fluidité, la relation à l’auditoire, la syntaxe
- L’affirmation de soi
- La spontanéité, le contrôle, l’humeur
Utiliser le corps comme support de l’expressivité et développer le non-verbal
- Les vertus de l’expression corporelle
- Occuper l’espace avec aisance
- Face au public : la dimension cachée
S’extérioriser, se désinhiber, gérer son trac
- La respiration
- Les méthodes de relaxation
- Le lâcher prise
- Quelles stratégies avant l’épreuve ?
Improviser pour développer la réactivité et la confiance en soi
Construire un exposé vivant et structuré
- Le plan, les différentes phases
- L’improvisation à partir de mots-clés
- Les ingrédients d’un bon « cocktail » oratoire
Créer des supports visuels percutants
- Préparer son intervention
- Les différents types d’intervention
- Utiliser un support visuel
- Quels contenus, formats, dispositions
- Forger son argumentation et sa méthode rédactionnelle
- Emission et réception d'un message
